La Ciencia detrás de la IA
01
Periodización Inversa
Empezamos por la fecha de tu carrera y trabajamos hacia atrás. La IA calcula exactamente cuándo debes hacer tus tiradas más largas y cuándo descansar.
BaseBuildPeakRace
02
Regla del 80/20
La mayoría de los planes fallan por exceso de intensidad. Nuestro algoritmo asegura que el 80% de tu entrenamiento sea aeróbico suave para construir base mitocondrial.
80/20