Tu Entrenador
Personal de
Running & Triatlón
Genera planes adaptativos al instante. Algoritmos avanzados que ajustan tu carga, volumen e intensidad en tiempo real. Sin registros. Sin pagos.
Entrena Inteligente, No Duro
Nuestra tecnología reemplaza las hojas de cálculo estáticas por planes dinámicos.
Periodización Algorítmica
Desde 5K hasta Ironman. La IA calcula tu Tapering, fases de carga y semanas de recuperación automáticamente basándose en tu fecha de carrera.
Sesiones Diarias
¿Solo quieres entrenar hoy? Genera una sesión única ("Daily Workout") basada en tu fatiga actual y tiempo disponible.
Client-Side First
Tus datos nunca salen de tu dispositivo. Toda la lógica de cálculo se ejecuta en tu navegador. 100% Privado.
Exportación PDF Profesional
Descarga tu plan completo visualizado en un calendario limpio, listo para imprimir o guardar en tu móvil.
Preguntas Frecuentes
¿Es realmente gratis?
Sí, 100%. Entrena.ai es un proyecto personal Open Source. No hay "Paywalls", suscripciones ocultas ni venta de datos.
¿Sirve para principiantes?
Absolutamente. Al configurar tu plan, selecciona el nivel "Iniciación". La IA reducirá el volumen y la intensidad para asegurar una progresión segura y evitar lesiones.